No mês de outubro, a prática de exercícios ganha uma nova motivação: a conscientização sobre o câncer de mama. Nesta segunda-feira(23), o professor Eliolano reuniu alunos na Área de Lazer Bom Pastor, para um Aulão Aeroboxe Cárdio - Outbro Rosa.
O evento contou com a participação da Secretária de Saúde Shênia Bronzeado, que atualmente está em tratamento contra o câncer, na oportunidade ela falou um pouco da sua história e encorajou a todos no sentido da prevenção.
Aeroboxe
Apesar de não estar disponível em todas as academias, o aero boxe é uma modalidade de atividade aeróbica que simula um treino de boxe, sendo adaptado para quem deseja, ao invés de lutar pra valer, tonificar os músculos, perder gordura localizada e perder peso. Além disso, o Aero Boxe movimenta partes do corpo que geralmente não são atingidas em outras atividades aeróbicas e treinos de musculação, resultando no combate ao estresse e no relaxamento da mente, fazendo você se desligar da rotina diária. O Aero Boxe possui esse nome, pois as aulas são intensas sob o som de música eletrônica.
Em Alagoinha, as aulas de Aeroboxe Cárdio acontecem na Academia Corpo Ativo, nas segundas, quartas e sextas-feiras.
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